Sobre mim

Eu escolhi cursar Psicologia quando eu tinha 18 anos e acreditava que gostar de ouvir as pessoas era o suficiente para a profissão. Apesar da motivação não contemplar todos os requisitos para ser Psicóloga, me orgulho da escolha que fiz e compreendo que a escuta empática é importante para a atuação profissional, mas que sem dedicação e comprometimento ético e social não há terapia. A gentileza e a assertividade também me ajudam a desempenhar a profissão com excelência. Fui uma adolescente que teria se desenvolvido mais se tivesse feito terapia – e isso faz com que eu defenda a terapia na adolescência e a desempenhe com ainda mais cuidado. Além da clínica, a inclusão social (com todos os seus recortes) tem minha atenção e meu apoio, assim como, a área escolar. Sou psicóloga graduada pela UFF, pós-graduada pela PUCRS e pós-graduanda pela UNESP.

Experiência Profissional

Nesses últimos anos, dediquei a maior parte da minha atuação ao atendimento de adolescentes e adultos, atendendo demandas que iam desde o manejo da ansiedade até comportamento autolesivo. Pude acompanhar de perto pessoas em sofrimento grave e auxiliá-las no processo de recuperação. Atendi adolescentes com TDAH que exigiram uma parceria com a família – para conseguir um maior suporte - e com a escola – para pensarmos a inclusão do aluno; mulheres com depressão e outros transtornos que me ensinaram que o trabalho com a psiquiatria é indispensável para o cuidado integral da saúde – assim como a aproximação com outros profissionais da área; entre outros. Após anos exercendo a Psicologia Clínica, vejo que evoluí e me tornei ainda mais qualificada para cuidar daqueles que me procuram. Sei que é possível proporcionar mudanças que geram qualidade de vida através da terapia. Sendo assim, auxilio adolescentes em seu desenvolvimento e adultos em seus dilemas profissionais e pessoais.

Atendimentos

Adolescentes e adultos com foco em saúde mental

Terapia Online/Presencial para

Adolescentes

A terapia online facilita o encaixe do tempo na rotina. Entre reuniões, no horário do almoço ou após chegar em casa, adultos conseguem encontrar um horário livre e cuidarem da saúde mental com a modalidade online. Demandas como relacionamentos amorosos, relação com os filhos; estresse no trabalho, ansiedade, depressão, entre outros, são frequentes e podem ser bem trabalhados pela abordagem cognitivo comportamental.

Terapia Online para Brasileiros no Exterior

A terapia com adolescente é um espaço para que ele possa falar sobre as questões típicas da idade. Auxilia no autoconhecimento, na compressão das emoções e no desenvolvimento de habilidades sociais, como a comunicação, a assertividade e a construção de amizades. Problemas com relacionamentos amorosos e familiares são comuns nessa fase, e a terapia também ajuda nesses aspectos. Além de contemplar o cuidado da ansiedade, da depressão, do TDAH, de traumas, entre outros, a TCC também é indicada para desenvolver estratégias de regulação emocional, resolução de conflitos e estratégias de organização.

De acordo com MRE, há 4,5 milhões de brasileiros vivendo fora do Brasil. Essas pessoas precisam se adaptar a uma nova cultura; enfrentar a discriminação; lidar com a saudade dos amigos e familiares. Por esses fatores, essas pessoas estão mais vulneráveis ao estresse, a ansiedade e a depressão. Atender brasileiros na Europa me ajudou a compreender a necessidade de suporte psicológico para que a decisão de viver fora se mantenha, já que a terapia auxilia na fase de adaptação.

Terapia Online/Presencial para Adultos

Terapia Cognitivo-Comportamental

É uma abordagem estruturada, mas flexível, adaptando-se às suas necessidades e ao seu progresso. O objetivo é ajudá-lo a entender melhor seus pensamentos e emoções, desenvolvendo ferramentas práticas para enfrentar desafios na vida diária. O trabalho na TCC é colaborativo, isto é, terapeuta e cliente trabalham juntos, sendo assim, uma boa relação terapêutica é essencial. A eficácia da TCC é cientificamente comprovada.

Busco te conhecer e compreender o motivo que te fez procurar a terapia. Tenho o cuidado de fazer com que a sessão de terapia seja um local em que você venha a se sentir seguro e confortável. Após entender o seu caso, estruturo um plano de tratamento individualizado para que suas demandas sejam atendidas.

Terapia comigo

DÚVIDAS FREQUENTES

QUANDO O ADOLESCENTE DEVE FAZER TERAPIA?

QUAIS OS SINAIS DE QUE O ADULTO PRECISA DE TERAPIA?

VOCÊ ACEITA PLANO DE SAÚDE?

COMO FUNCIONA A ORIENTAÇÃO AOS PAIS DE ADOLESCENTES?

QUANTO TEMPO DURA O ACOMPANHAMENTO?

O tempo de tratamento depende dos objetivos que o paciente deseja alcançar. O envolvimento e a motivação do paciente para participar ativamente do processo terapêutico também influenciam a duração, assim como, a frequência correta nas sessões. Algumas pessoas podem notar melhorias rápidas, enquanto outras podem precisar de mais tempo para processar suas experiências e implementar mudanças.

Como meu foco está na qualidade do atendimento, escolhi não atender convênios para manter o alto padrão e uma maior dedicação a cada caso. Dessa forma, posso garantir o atendimento humanizado, atencioso e  com um tempo completo de sessão. No entanto, realizo a emissão de Nota Fiscal para solicitação de reembolso e declaração no IR.

A orientação de pais de adolescentes é um componente importante que visa envolver os pais no processo terapêutico, ajudando-os a apoiar melhor seus filhos e tornando-os parceiros ativos no processo. A orientação inclui estratégias para melhorar a comunicação entre pais e filhos; orientações para ajudar a reforçar as habilidades aprendidas na terapia; estabelecimento de limites; incentivo ao autocuidado dos pais; feedback do desenvolvimento do adolescente; entre outros.

Quando ele apresenta: problemas na escola; comportamento inadequado; descontrole emocional; indecisão extrema; dificuldade em fazer amizades; dificuldade em lidar com mudanças; estresse e preocupação com o pré-vestibular; vítima ou agressor do bullying; insegurança e baixa autoestima; grandes dúvidas e incertezas quanto ao futuro; desatenção; desmotivação; tristeza profunda; medos paralisantes; entre outros.

Quando ele apresenta: estresse excessivo com o trabalho; dúvidas quanto a carreira escolhida; ansiedade; descontrole emocional; dificuldade em fazer amizades; dificuldade de se relacionar com os filhos; dificuldade em lidar com mudanças; insegurança e baixa autoestima; eventos traumáticos; medos paralisantes; dificuldades com relacionamentos amorosos; busca por crescimento profissional; desafios com depedências; entre outros.

QUAL O VALOR DA SESSÃO?

Por questões éticas, o Conselho de Psicologia não permite a divulgação de valores das consultas. Fale comigo para obter maiores informações!

Entre em Contato

(Atendimento presencial apenas em Campos-RJ)