TDAH e compras impulsivas: por que é tão difícil resistir?

Pessoas com TDAH relatam uma dificuldade recorrente: comprar por impulso e se arrepender depois. Pode ser aquela compra online feita de madrugada, um item que parecia “essencial” no momento ou até gastos que comprometem o orçamento no final do mês.

Embora isso possa parecer apenas falta de planejamento ou controle financeiro, pesquisas recentes mostram que existe um mecanismo psicológico importante por trás desse comportamento.

O papel da impulsividade no TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é caracterizado por dificuldades de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. Entre adultos, a impulsividade costuma se manifestar em decisões rápidas, feitas antes que a pessoa consiga avaliar completamente as consequências. Esse padrão pode aparecer em diferentes áreas da vida, incluindo a forma como lidamos com dinheiro.

O que a pesquisa mostra sobre compras impulsivas

Um estudo recente com adultos com TDAH investigou a relação entre sintomas do transtorno, compras impulsivas e a capacidade de adiar recompensas.

Os resultados mostraram que adultos com TDAH apresentaram:

• maior frequência de compras impulsivas

• mais sintomas de impulsividade

• maior dificuldade em adiar gratificação

Isso significa que, diante da possibilidade de comprar algo que gera prazer imediato, pode ser mais difícil esperar ou avaliar se aquela compra realmente vale a pena.

O que é adiar gratificação?

Adiar gratificação é a capacidade de resistir a uma recompensa imediata para obter algo melhor no futuro. Pessoas com TDAH tendem a apresentar maior dificuldade nesse processo. Isso acontece porque o cérebro busca recompensas rápidas, tornando mais desafiador esperar por benefícios futuros.

Como isso pode impactar a vida financeira

Essa dificuldade em adiar recompensas pode contribuir para:

• compras impulsivas

• dificuldade em poupar dinheiro

• maior risco de dívidas

• arrependimento financeiro

É importante destacar que esses comportamentos não refletem simplesmente “falta de disciplina”, mas estão relacionados a características neuropsicológicas do transtorno.

O que pode ajudar

A boa notícia é que existem estratégias terapêuticas que podem ajudar a lidar com essas dificuldades.

Intervenções baseadas em terapia cognitivo-comportamental podem auxiliar no desenvolvimento de:

• maior consciência sobre os impulsos

• estratégias para pausar antes de decisões

• planejamento financeiro mais estruturado

• fortalecimento do autocontrole

Trabalhar a capacidade de adiar gratificação pode ser uma peça importante no tratamento do TDAH na vida adulta.

REFERÊNCIA:

Einarsson, S. Impulsive Buying and Deferment of Gratification Among Adults With ADHD. Clinical Psychology in Europe, v. 6(3), 2024.